Er du klar til at tage kontrol over dit liv og omfavne din unikke rejse med ADHD?

Vi inviterer dig til at blive en del af et støttende og inspirerende fællesskab, hvor vi sammen kan navigere i livets udfordringer!

Hver uge arbejder vi med et nyt tema, der hjælper dig med at forstå dig selv bedre, skabe mere ro i hverdagen og møde andre, der står i noget af det samme.

✨ Hvad kan du forvente?

10 ugers skræddersyet onlineforløb, hvor vi har samlet 20 års viden og livserfaring og kogt det ned til temaer, jeg møder igen og igen i mit arbejde i klinikken.

Det er ikke endnu et online kursus, som du selv skal tage derhjemme. Vi mødes live hver anden uge og deler erfaringer med temaer som stress, tankemylder, relationer, vaneændringer, identitet, maskering og opmærksomhed.

Derudover får du somatiske øvelser, så du med tiden selv kan lære at finde ro og styrke i din krop.